ATMAGATI FÜR UNTERNEHMEN
Mentale Gesundheit ist kein Benefit. Sie ist Ihre Leistungsgrundlage
Wir trainieren die Fähigkeit Ihrer Mitarbeitenden zur Selbstregulation – die Grundlage für Belastbarkeit, klare Entscheidungen und dauerhafte Leistungsfähigkeit.
Ihre Leute funktionieren. Aber wie lange noch?
Die Lösung ist immer der Mensch
Der Druck auf Menschen ist enorm geworden – und trifft direkt Ihr Unternehmen.
Psychische Erkrankungen nehmen zu und schwächen die Leistungsfähigkeit ganzer Betriebe. Kein Bereich bleibt verschont: vom Handwerk über die Fachkraft bis zur Führungsebene
Was von außen wie nachlassende Motivation aussieht, ist oft ein Nervensystem im Dauerbetrieb: Menschen reagieren nur noch, statt zu gestalten.
Zu oft wird erst reagiert, wenn jemand ausfällt. Dabei lässt sich der größte Teil präventiv aufbauen.
Hör auf, dich besser fühlen zu wollen. Werde besser im Fühlen
Belastbarkeit hängt nicht an Willenskraft, Tools oder Disziplin – das haben Ihre Leute längst versucht. Der Hebel liegt tiefer: im Nervensystem.
Im Gehirn führt eine Region alles zusammen, was aus dem Körper kommt – die Inselrinde. Sie liest Herzschlag, Atmung und Spannung und macht daraus das, was wir Fühlen nennen. Jede Entscheidung, jede Reaktion beginnt dort.
Wer diesem inneren Signal vertraut, reagiert unter Druck ruhig statt hastig. Genau das trainieren wir – und dadurch steigt die Kapazität des Systems: mehr halten, mehr tragen, klar entscheiden, bei sich bleiben.
Wir trainieren bottom-up – über den Körper zum Kopf. Atmung, gezielte Reize und neurozentrierte Übungen aktivieren die Strukturen, die Selbstregulation tragen. Was der Körper gelernt hat, bleibt – keine Einsicht, die verblasst, sondern eine verankerte Fähigkeit.
DIE METHODIK
Vom Körper in den Kopf.
In dieser Reihenfolge.
Die meisten Angebote für mehr Gelassenheit setzen oben an: bei Tipps, Regeln, App-Erinnerungen. Atmagati setzt unten an - bei dem Zustand, aus dem Ihre Leute heraus denken, verhandeln und führen. 5 Ebenen tragen jeden der 30 Tage.
1
Neuro
Ruhig bleiben wenn es zählt.
Trainiert wird:
Parasymphatikus
Inselrinde
Selbstregulation
2
Mental
Klarer Kopf, klare Entscheidungen.
Trainiert wird:
Fokus
Entscheidungsfähigkeit
Innere Klarheit
3
Körper
Sich wieder spüren.
Trainiert wird:
Atmung
Bewegung
Gezielte körperliche Reize
4
Energie
Kraft für das, was zählt.
Trainiert wird:
Kompensationsmuster erkennen
Ausrichtung
Integrität
5
Struktur
Ein Arbeitstag, der Kraft schenkt.
Trainiert wird:
Tagesstruktur
Routinen
Erholungsfähigkeit
Fallbeispiel
WENN HÄRTE ALS FÜHRUNG GETARNT IST
Ausgangslage: Eine Führungskraft stand unter Beschuss – der Vorwurf des Mobbings stand im Raum. Sie führte hart und sehr direkt, das Verhältnis zur Abteilung war zerrüttet, ihre Position infrage gestellt.
Was wirklich lief: Die Härte war Folge, kein Charakter – ein altes Muster, kombiniert mit echter Überforderung. Ein Nervensystem im Daueralarm verteidigt sich. Ein Regulationsthema.
Die Wende: Wir haben das Nervensystem stabilisiert – über den Körper, von unten nach oben. Mit der Stabilität kam die Kommunikationsfähigkeit zurück; im Team entstand eine neue Debattenkultur.
DER 30-TAGE KURS
Was Ihre Mitarbeiter im Kurs erleben
Ein Trainingsalltag — 30 Tage lang, in klaren Bausteinen. Über den Browser mit persönlichem Login erreichbar.
Frei und flexibel start- und bedienbar
01
Infovideo
Warum die Übung des Tages wirkt.
02
Training
In drei Längen — frei wählbar
03
Gewohnheiten
Eine Mini-Routine für den Arbeitstag.
04
Zusatzübungen
Optional — für alle, die tiefer gehen wollen.
20
Minuten · kurzes Training
35
Minuten · mittleres Training
45
Minuten · langes Training
Wo es wirkt
Führung
Schwierige Gespräche, die nicht eskalieren, weil jemand klar bleibt.
Vertrieb
Preisgespräche, in denen Präsenz den Unterschied macht.
Betriebsklima
Weniger Reibung, mehr Substanz in der Zusammenarbeit.
Gesundheit
Gesündere Verhaltensweisen, die zu einer dauerhaften Verbesserung führen.
SCHRITT FÜR SCHRITT
So arbeiten wir mit Ihnen
Ein klarer, transparenter Ablauf von der Bestandsaufnahme bis zum nachhaltigen Rollout.
01
Erstgespräch
Wir hören zu: Wo entsteht Druck, wer soll profitieren, wie groß ist die Gruppe. Danach erhalten Sie ein Angebot mit fester Größe und festem Preis.
02
Pilot
Start mit einer Gruppe ab 20 Personen. Sie sehen im Aktivierungs-Report, ob es trägt - bevor Sie groß investieren.
03
Rollout
Der Kurs läuft asynchron, das Reporting läuft mit: monatlich, sauber aufbereitet.
Online Lizenz (pro Nutzer)
Ab 101 Lizenzen einheitlich 20 €/Monat. Großabschlüsse individuell.
Trainingstage (vor Ort)
Halbtagessatz: 2.400 € je halber Trainingstag (max. 30 Teilnehmende pro Gruppe), zzgl. Fahrt/Übernachtung.
Dahinter steht Praxis, keine
Theorie
Unsere Kundenstimmen
Jörg Frankenfeld
CEO - FKC CONSULT GmbH
„Nach den vielen Seminaren in meiner gesamten Arbeitswelt war dieses Seminar einzigartig und nachhaltig. Unbedingt empfehlenswert, ein Muss für Führungskräfte und Entscheider.“
Christine Wall-Pilgenröder
CEO - Xylem Water Solutions GmbH
„Friedrich hat mich aus meiner Komfortzone herausgeholt – mit seiner feinfühligen, ungemein klaren und unfassbar wertschätzenden Art.“
Britta Burmeister
Inhaberin easyConsulting
„Ein absolutes Muss für Menschen, die an ihrem Erfolg durch die eigene Haltung arbeiten wollen.“
ORGANISATION & ABLAUF
Häufige Fragen
Wichtige Details zu Zeitaufwand, Datenschutz, Rollout und technischer Umsetzung auf einen Blick.
Wie viel Zeit braucht der Kurs pro Tag?
Mindestens 20 Minuten. Jeder Trainingstag besteht aus mehreren kurzen Videoeinheiten — Infovideo, Training in wählbarer Länge und eine kleine Gewohnheit. Asynchron: in der Mittagspause, vor der Arbeit oder zwischen zwei Terminen. Niemand muss zu einer festen Uhrzeit online sein.
Müssen alle gleichzeitig starten?
Nein. Jede Teilnehmerin und jeder Teilnehmer startet individuell, neue Kolleginnen und Kollegen kommen laufend dazu.
Was passiert mit Plätzen, die niemand nutzt?
Sie sehen es im monatlichen Report. Nicht aktivierte Plätze bleiben zuordenbar - über die Nachsteuerung reden wir dann gemeinsam.
Welche Technik ist nötig?
Ein Browser und eine E-Mail-Adresse. Nichts zu installieren, keine App.
Wie steht es um den Datenschutz?
Kursdaten werden auf Grundlage einer Vereinbarung zur Auftragsverarbeitung verarbeitet. Die Details klären wir im Erstgespräch.
Können wir klein anfangen?
Ja. Der Pilot ab 20 Plätzen ist der empfohlene Einstieg.
